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Buongiorno a tutti, mi chiamo Eusebio e ho 29 anni,
seguo il forum da più di un anno ormai.
Vorrei descrivere "brevemente" per quanto possibile la mia storia di fascicolazioni.
Nel 2019 in seguito ad un periodo stressante al lavoro e nella vita, ho cominciato ad avere mal di gola, herpes labiale e stanchezza. il medico mi ha prescritto degi antibiotici (credo che mi abbiano scombussolato il microbiota intestinale) per un periodo erano passati questi fastidi ma ho cominciato ad avertire il dolore all'orecchio (poi ho capito che dipendeva dal muscolo contratto) e mal di testa tensivo cronico che è durato per qualche mese.
Da lì sono cominciate tutta una serie di visite: pronto socorso, dentista, neurologo, otorino, reumatologo, medico di base che si è dimostrato il peggiore.
Hanno atribuito tutto ad ansia e stress, sono seguiti i dolori muscolari sopratutto alle gambe, bruciori, formicolii, sonno disturbato, stamchezza etc.
Il reumatologo mi ha detto che non ho la fibromialgia ma un abassamento della serotonina, mi ha prescritto antidepressivi e miorilassanti. dopo circa 5 mesi, non notando nessun miglioramento se non solo effetti collaterali ho deciso di smettere di prendere qualsiasi farmaco.
Sono passato poi agli integratori di vario tipo che un po mi hanno aiutato.
In tutto questo periodo dal 2019 ad oggi ho fatto tante altre visite e persino l'agopuntura.
Ascoltando i miei sintomi e legendo tanto su internet mi sono fatto una mia idea su tutto ciò.
Credo che tutto si sia scatenato da un forte stress per un lavoro che mi logorava (in uno studio di commercialisti) e che ha causato squilibri nel microbiota intestinale e a livello di neurotrasmettitori (serotonina, glutammato e gaba).
Adesso i miei sintomi sono i seguenti: dolori muscolari e rigidità sopratutto alle gambe e piedi, fascicolazioni, disturbi del sonno, mioclonie, a volte bruciori e scricchiolii alle articolazioni.
Quello che mi sta aiutando di più in tutto ciò sono le seguenti azioni che faccio:
- dieta low carb, sana ed equilibrata;
- metodo WIM HOF con doccie fredde e respirazione (quello che mi sta aiutando veramente tantissimo).
In questo momento non lavoro più in quello studio ma saltuariamente come contabile a chiamata, ho paura di cominciare un nuovo lavoro a causa di tutti questi malesseri.
Mi scuso per il testo troppo lungo o per qualche errore grammaticale dato che ho scritto tutto di fretta.
Aspetto una vostra gentile considerazione su tutto ciò.. -
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Conosco un integratore che sembra fare al caso tuo:
Serobioma Integratore Alimentare 24 Capsule (cerca su Google)
Per il resto niente diagnosi, sembra appunto tanta stanchezza e stress.. -
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Grazie per il nome dell'integratore.
Tanta stanchezza e stress che dura da quasi 3 anni però
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Ciao,anche a me e' partito tutto dell'intestino.
Ho sofferto e soffro tutt ora di colon irritabile e reflusso, curato per un periodo con pantorc e antireflusso,poi in seguito sono sopraggiunte le fascicolazioni insieme a questa debolezza e tensione muscolare.
ho elaborato la teoria dell effetto combinato, teoria che trova riscontro anche tra i medici, ossia un misto tra ernie (controlla se ne hai con una rmn) stress e problemi intestinali che porta a tutta una serie di sintomi.. -
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Io per esempio se vado al mare e faccio il bagno sto molto molto meglio.
Succede anche a voi questo effetto benefico del mare sui sintomi ?. -
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Ciao!
Mi ritrovo davvero tanto nei tuoi sintomi; ho più o meno gli stessi da circa 4-5 mesi e non riesco a capire cosa possa essere...
Ho debolezza (soggettiva) a tutti i muscoli (anche se sono vanno ad "intermittenza"), ogni tanto stanchezza, nausea, mal di testa tensiva.
Quello che ho notato, essendo appena tornato dal mare, è che in acqua la debolezza e la stanchezza migliorano e spariscono.
Non so davvero cosa potrebbe significare..!?
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Amico mio purtroppo questi sono disturbi del mondo occidentale.
Sicuramente sotto ci sono stili di vita sbagliati portati a lungo ( stress lavorativo, stress famigliare, stress relazionale, alimentazione sbagliata, poco sole, cattivo sonno etc.) Tutto questo protratto nel tempo fa si che il nostro corpo si ribella e scatena tutti questi sintomi fisici causati da un eccessiva tensione nervosa.
Ci abbiamo messo tanto ad ammalarci e ci vorrà tanto a guarire, però ci vuole un cambiamento profondo nello stile di vita portato nel tempo.
Ti dico già di lasciare perdere tutte le visite ed esami inutili che ti fanno solo sprecare soldi ed aumentare i tuoi sintomi e le tue paure. -
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Eh sì, penso sia proprio come dici.
Considera che ho avuto questo genere di sintomi (anche se in maniera molto più attenuata; per la debolezza muscolare è così) anche nel lontano 2019; mi sono durati per circa un annetto. In seguito a psicoterapia (non lavorando però direttamente sui sintomi, ma sulla mia evoluzione personale) sono spariti.
Purtroppo sono tornati fuori, penso a causa della ripresa degli studi che avevo accantonato durante il 2021.
Dici che sia solo questione di tempo prima di poter guarire?! A volte mi prende a male pensare di dover stare così per anni (se non "per sempre", addirittura!)...
Comunque vedo che abbiamo la stessa età. Adesso tu come stai? Seguendo una dieta e facendo il metodo Wim Hof... -
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Io adesso sto veramente meglio, devo dire però che non riesco ancora a dormire bene. Di conseguenza la mattina mi sveglio abbastanza rigido.
Se riuscissi a curare anche il sonno credo che ne esco fuori del tutto.
Anche io pensavo come te che questi sintomi dovevo portarmeli a vita e di conseguenza non potevo neanche più lavorare... Invece adesso capisco che tutto è curabile. Basta cambiare il nostro stile di vita, magari anche il luogo dove si vive.Eh sì, penso sia proprio come dici.
Considera che ho avuto questo genere di sintomi (anche se in maniera molto più attenuata; per la debolezza muscolare è così) anche nel lontano 2019; mi sono durati per circa un annetto. In seguito a psicoterapia (non lavorando però direttamente sui sintomi, ma sulla mia evoluzione personale) sono spariti.
Purtroppo sono tornati fuori, penso a causa della ripresa degli studi che avevo accantonato durante il 2021.
Dici che sia solo questione di tempo prima di poter guarire?! A volte mi prende a male pensare di dover stare così per anni (se non "per sempre", addirittura!)...
Comunque vedo che abbiamo la stessa età. Adesso tu come stai? Seguendo una dieta e facendo il metodo Wim Hof..
Poi nel caso tuo è proprio lampante che c'entra molto con gli studi che fai che ti portano tutto questo stress e ansia. Poi di conseguenza i sintomi.. -
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Mi fa piacere!
Questo significa che se ne può uscire...a volte, diventa difficile crederci dovendo trascinarsi lungo tutta la giornata come un vecchietto di 90 anni...
Hai provato con la melatonina e il magnesio? Li assumi poco prima di andare a letto; in alcuni casi, fanno miracoli.. -
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Melatonina e magnesio non mi fanno niente, sono comunque solo palliativi secondo me. Credo che dovrò cominciare a curare bene l igiene del sonno a partire dai comportamenti serali .
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