fascicolante alle prime armi, spaventato!
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Ciao a tutti sono un ragazzo di 35 anni e vi scrivo per chiedere un vostro parere. premetto il tutto presentandomi cosi da avere un quadro generale.
Sono molto sedentario, uso molto il pc per lavoro.
Sono abbastanza ansioso/ipocondriaco.
La sera uso spesso gocce (rivotril) per dormire perche ormai è quasi un abitudine (so che è molto sbagliato e scalero' gradualmente fino a smettere).
In pratica cosa succede?
Circa una settimana fa ho avuto degli spasmi al bicipite del braccio destro, in modo abbastanza continuo, si vede proprio il muscolo che si muove, come se stessi usando un elettrostimolatore. Beh succede che il giorno dopo non lo ho piu'.
Passa una settimana circa, e mi torna, esattamente l'altro ieri, ad oggi l'ho tutt'ora, e non lo fa 1-2 volte al giorno, ma in modo continuo.
Quando sono fuori non sono sicuro se lo fa, ma quando sono a casa lo fa molto, anche ora che scrivo, proprio batte e si muove il muscolo.
Ho notato che si accentua molto quando uso il pc, allungando il braccio per tenere il mouse, o anche ora che ho il braccio un po teso per scrivere.
Cerco di trovare una connessione a quello che mi sta succedendo.
Penso che in questi giorni in effetti sono stato abbastanza in stress, e che l'altro giorno mi è venuto proprio mentre affrontavo un periodo ansioso.
Un'altra cosa, è che proprio 10 giorni fa ho iniziato a fare a casa un po di addominali e flessioni e queste ultime le facevo con fatica, essendo molto sedentario.
Mi chiedo quindi se questa cosa fastidiosa che ho continuamente tutto il giorno da tre giorni, possa derivare da una delle situazioni sopracitate?
E perche settimana scorsa mi era venuta ma era durata un giorno, mentre ora persiste da 3 giorni? Gli spasmi li ho avuti nella vita, come tutti tipo la palpebra vibra ma sono sempre durati pochi secondi, o magari li ho avuti anche tutto il giorno ma non in modo continuo e per giorni e giorni.
Ovviamente sono andato su internet a capire se c'era un rimedio per attenuarlo perche stando a maniche corte non è bello da vedere e invece ho trovato informazioni da ansia.
Non so a cosa pensare, sono confuso.
Spero che qualcuno possa rispondermi dandomi anche un semplice consiglio.
Ps: ho iniziato da ieri a bere di piu e prendere bustine di magnesio, ma il dover prendere delle cose per provare a farlo andare via mi fa diventare ancora piu' un ansia, perche' mi sento come se ci fosse qualcosa di non normale che devo far passare.
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