Nel mio caso dormire troppo fa male.

Io mi accorgo che nel mio caso dormire troppo mi fa male.Aumenta la depressione e mi sento decisamente più stanco meno lucido e reattivo il pensiero è più lento e scollegato è come se il cervello fosse attivato al 50 percento.Solo che è molto difficile imporsi delle regole per dormire meno sopprattutto quando non si hanno molte cose interessanti da fare ed ecco che diventa un circolo vizioso si cerca il sonno per scappare dalla realtà noiosa che al risveglio ancora più intontiti apparirà ancora più noiosa.Comunque se ci fate caso i grandi uomini della storia dormivano pochissimo da napoleone a leonardo per finire con berlusconi.Sicuramente molti non gradiranno berlusconi politicamente ma non si può negare che sia una persona estremamente intelligente capace volenterosa piena di vita e a 70 anni ha ancora l'energia di un ragazzino di 13.Ebbene lui dorme 2/3 ore per notte da una vita.Ma sono straconvinto che le sue 3 ore di sonno valgono molto di più di 10 ore di ipersonnia di un depresso.Molti ritengono che dormire un po' meno migliori lo stato di coscienza e attivi il cervello sinceramente a me capita di dormire più di quello che necessito per noia però mi accorgo che ciò non fa altro che aggravare la mia situazione generale.A voi succede la stessa cosa?